国产精品岛国久久久久久久,91视频久久久久,精品久久久999,久久综合中文字幕,久草在线公开视频,久久91av,国产一区二区三区在线免费观看

講座現(xiàn)場

互動現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)8月16日訊（通訊員：仇佳美）近日，東坪街道三角坪社區(qū)新時代文明實踐站開展青少年心理健康知識講座，幫助青少年樹立積極、健康、向上的心態(tài)。

當天，湖南科技大學心理學副教授李雙老師，為轄區(qū)30余名青少年和家長普及心理健康基礎知識，重點講解了心理健康、壓力與情緒管理、常見青少年心理問題等內(nèi)容，并通過圖文并茂、案例分析等方式，闡述了影響青少年心理健康發(fā)展的各項因素，引導青少年更好的了解自己的內(nèi)心世界，從而做到真正認識自己、接納自己。

講座中，李雙老師還就青少年提出的如何管理情緒、如何處理師生、同學、家庭關系等問題，提供了一些解決和處理的小技巧，同時指導青少年使用手指操法、表情調(diào)節(jié)法、深呼吸調(diào)節(jié)法和肌肉收縮放松訓練法等情緒調(diào)控方法，現(xiàn)場氣氛活躍。

作者：仇佳美

責編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

版權作品，未經(jīng)授權嚴禁轉載。經(jīng)授權后，轉載須注明來源、原標題、著作者名，不得變更核心內(nèi)容。